"3 không" trước kì thi đại học

Ngoài kiến thức cần thiết và biết cách vượt qua các áp lực do tác động bên ngoài, các "9x đời đầu" hãy chú ý những điều sau.
1. Tuyệt đối không được thức khuya

Bạn thức khuya để ôn lại các kiến thức cho thật vững chắc? Thức khuya vì hồi hộp? Hay đơn giản chỉ là thức khuya vì...không ngủ được? Ái chà, nó sẽ ảnh hưởng đến kết quả thi lắm đấy. Bởi lúc ấy bạn không tỉnh táo, lại mệt mỏi, nếu cố nhét tất cả kiến thức vào đầu thì cũng sẽ quên ngay vào hôm sau. Đừng quá hồi hộp, nếu bạn bình tĩnh, thì ngày hôm sau bạn sẽ làm bài tốt hơn, còn lo lắng chỉ làm kết quả thêm tồi tệ, vậy tại sao không chọn "phương án" thứ nhất nhỉ.

Lời khuyên: Một giấc ngủ sâu sẽ giúp tinh thần bạn thêm thoải mái, thanh thản. Bạn sẽ nhớ lâu các kiến thức đã học hơn. Nếu không ngủ được cũng đừng uống thuốc an thần nhé! Chỉ cần nằm im và không nghĩ gì cả, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn nhiều và chìm vào giấc ngủ ngay sau đó thôi.

2. Nói không với vi tính, điện thoại bàn và di động

Nhiều teen thường online đêm, túc trực liên tục để nghe ngóng thông tin về đề thi. Điều này khiến bạn không những rối lên, hồi hộp, lo lắng vô cớ mà còn là một trong những nguyên nhân học tủ, học lệch...khiến bạn hối hận sau khi thi (mà lúc ấy đã quá muộn rồi). Gọi điện cho bạn bè sẽ khiến bạn phân tâm tư tưởng. Còn di động thì sao? Quên nó đi, và tuyệt đối không được mang theo bên mình. Không khéo đang ở trong phòng thi, nó đổ chuông thì khổ. Tránh xa vi tính, điện thoại bàn, di động hoặc các phương tiện thông tin liên lạc khác càng xa càng tốt nhé bạn!

Lời khuyên: Lúc này, nguồn động viên tinh thần hữu hiệu nhất chính là người thân và gia đình đấy bạn! Hãy nghe những anh chị đi trước chỉ bảo kinh nghiệm và đáp lại sự quan tâm của gia đình bằng cách tự tin vào chính mình bạn nhé!

3. Không được quên những điều cần thiết

Đêm trước ngày thi, hãy kiểm lại xem mình đã soạn đầy đủ giấy nháp, bút (bút bi, bút chì), máy tính, các giấy tờ, bản sao cần thiết chưa. Kiểm để chắc chắn rằng bạn không mang theo những vật dụng cấm thi như di động, máy tính có thể lưu số, chữ...Và đặt đồng hồ báo thức sớm nha bạn, để còn chuẩn bị nhiều việc nữa. Dậy cần kề thời gian thi, bạn sẽ dễ quên vài việc lặt vặt lắm đấy!

Lời khuyên: Ghi ra giấy các việc cần làm sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.

Chúc các "9x đời đầu" vượt qua kì thi một cách tốt đẹp!